안녕하세요. 혹시 퇴근하고 나면 손목이 시큰거리거나, 목과 어깨가 뻐근하게 느껴지시나요? 만약 그렇다면, 혼자만의 이야기는 아닐 거예요. 현대 사무직 근로자들에게 손목 터널 증후군과 거북목은 이제 너무나 흔한 고민이 되어버렸죠. 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아있다 보면 어쩔 수 없는 일이라고 생각하기 쉽지만, 사실 이 문제는 충분히 예방하고 개선할 수 있답니다. 오늘은 여러분의 건강과 생산성을 동시에 지켜줄 ‘오피스…
안녕하세요, 혹시 요즘 손목이 찌릿찌릿하거나 저릿한 느낌이 드시나요? 혹은 밤에 손이 저려 잠을 설친 적은 없으신가요? 많은 분들이 대수롭지 않게 여기지만, 사실 이건 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있어요. 바로 현대인의 직업병으로 불리는 ‘손목 터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)’의 초기 증상일지도 모르거든요. 매일 컴퓨터 앞에서 시간을 보내는 우리에게 손목은 너무나도 중요한 도구입니다. 그런데 이…
안녕하세요! 혹시 요즘 손목이 시큰거리거나 어깨가 뻐근하고 목이 묵직하게 느껴지시나요? 어쩌면 나만 그런가 싶어 대수롭지 않게 넘기셨을지도 모르겠어요. 하지만 저를 포함한 많은 현대인이 겪고 있는 흔한 고민이자, 장기적으로는 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는 ‘고질병’의 시작일 수 있답니다. 저는 옆집 형/누나처럼 솔직하게 말씀드릴게요. 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 우리들의 삶은…
