당신의 하루를 바꾸는 힘: 인체공학적 워크스테이션 설계, 건강과 효율의 핵심
혹시 이런 생각 해보신 적 있으세요? 아침에는 멀쩡했는데, 퇴근할 때쯤 되면 어깨가 천근만근이고, 목은 뻣뻣하고, 손목까지 시큰거리는 느낌 말이에요. 아마 많은 분들이 공감하실 거예요. 현대인의 삶에서 컴퓨터 앞은 이제 ‘또 다른 나’가 머무는 공간이나 다름없잖아요. 그런데 이 중요한 공간이 우리의 건강을 조금씩 갉아먹고 있을지도 모른다는 사실, 알고 계셨나요? 거북목, 손목 터널 증후군 같은 근골격계 질환은…